ĆWICZENIA RELAKSACYJNE Z ELEMENTAMI JOGI

W ramach realizacji zadania publicznego "Ochrona i promocja zdrowia", finansowanego przez Starostwo Powiatowe w Lesznie oraz Stowarzyszenie "Podaruj Dzieciom Radość", gościliśmy już pracowników Powiatowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Lesznie, odbyły się również zajęcia psychoedukacyjne z psychologiem szkolnym, a 27 kwietnia odbyły sie po raz pierwszy zajęcia relaksacyjne "Spokojne ciało" z nauczycielem wychowania fizycznego.
Ćwiczenia jogi harmonijnie rozwijają ciało, pomagają wcześniej skorygować wady postawy. Dzięki takim ćwiczeniom, uczniowie łatwiej skupiają uwagę, są bardziej świadome własnego ciała, skoncentrowane. Powtarzanie asan dobrze wpływa na pamięć.
Dzieci na zajęciach uczą się szacunku do siebie i innych. Każdy ćwiczy jak umie. Ćwiczenia wyciszają i relaksują.
Głównym celem zajęć jest rozwijanie u uczniów ogólnej sprawności fizycznej i nabywania umiejętności interpersonalnych poprzez wykorzystanie systemu jogi.
Uczniowie z entuzjazmem przyjęli propozycję zajęć i w pełni zaangażowali się w jej przebieg.